EARTHING

EARTHING (caminar descalzo)

Link del programa en el canal de youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ia7udb4oZf4&feature=youtu.be

El caminar descalzo (earthing - barefoot) guarda una relación intrínseca como nuestro plantea tierra, una conexión de nuestra piel con la superficie terrestre. Para éste "contacto" es necesario tener en cuenta que debe de realizarse en superficies con pasto, ojalá húmeda, sobre tierra, en la playa cerca del mar; ya que en terrenos "secos" o áridos dichos beneficios prácticamente son mínimos.

La NATUROPATÍA se basa en los elementos básicos: agua, aire, tierra y sol.  La tierra posee minerales y nutrientes que las plantas absorben para crecer y vivir; así como otros microorganismos. Pero, muchos ya saben que caminar descalzo es beneficioso a la salud, no precisamente por absorben éstos elementos.

Muchos pueblos aborígenes de norteamérica enterraban hasta el cuerpo hasta el cuello a sus enfermos, solo la cabeza asomaba a la superficie. Lo dejaban toda una noche o más. La idea era que la "madre tierra" curaba al enfermo. Dicho contacto en "tierras sagradas" era aún más "valioso" y "significativo". Algunas disciplinas de ejercicios actuales conservan dicho contacto y lo privilegian a las superficies de gimnasios o carpetas de ejercicios.

Quizás muchos podrían decir esto es pura creencia o es pura basura; pero como dicen en la cultura oriental la "ignorancia" es el mal del sufrimiento.

Investigaciones alemanas han demostrado la relación entre el uso de calzado de goma y el aumento de la diabetes. Lamentablemente la "desconexión" por medio de calzados de goma y plástico, nos desconecta de la tierra y su rol en nuestra salud. 

Un grupo de investigación en Polonia conformado por Dr. Pawel Sokal & Karol Sokal del Hospital Clínico Militar (Powstancow Warszawy) desde muchos años vienen trabajando en éste tema de forma muy científica y demostrando como éste "contacto" tiene influencia en los procesos bioeléctricos del cuerpo humano. Demostrando que hay una eliminación de electrones hacia la "masa de la tierra"; siendo el "potencial electromagnético de la tierra" el responsable de éste proceso. Esto tiene un rol fundamental en la regulación de los procesos bioeléctricos y bioenergéticos. Estos investigadores han llevado éste tema mucho más allá postulando por medio de investigaciones un "rol neuromodulativo", esto quiere decir que afecta al funcionamiento del sistema nervioso y la actividad eléctrica del cerebro.

Otro importante investigador es James Oschman quién ha estudiado el rol del "earthing" y la relación de los electrones como antioxidantes. Ante todo hay que dejar claro que hay un movimiento de electrones desde la tierra o hacia la tierra dependiendo del estado de la persona. El Dr. Oschman ha descubierto que éstos electrones juegan un rol preponderante en los procesos inflamatorios del organismo humano, experimentos en humanos por medio de imagenes "infrarrojas".  Además se ha demostrado variaciones en el ritmo de la hormona cortisol (hormona del estrés). Se podría decir "literalmente" que debemos conectarnos o "enchufarnos" a la superficie de la tierra para modular un ´deficit o exceso de electrones en nuestro organismo.

Investigaciones recientes de un grupo conformado por James Oschman, Gaetan Chevalier & Richard Brown (Universidad de California y Oregon) han demostrado los efectos de "earthing" en inflamación, respuesta inmune, sanación de heridas, prevención y tratamiento de inflamación, y enfermedades autoinmunes. Esto fue lo último que ha dejado más que manifiesto el rol de la tierra sobre la salud humana. Destaco que la NATUROPATIA considera en sus tratamientos el rol del elemento tierra.

Algunos expertos en medicina deportiva como el Dr. Jefrey Spencer ha empleado en su equipo de ciclistas el "earthing" en uno de los campeonatos del Tour de Francia; encontrando muchos beneficios en sus deportistas en su rendimiento físico y recuperación de fatiga muscular; incluso comenta que ganó 3 años seguidos.

Una de las cosas más destacadas en la capacidad de nuestro planeta tierra de "modular" los electrones en nuestro cuerpo (absorbiendo o entregando). De modo que éstos electrones actúan como verdaderos antioxidantes, se acoplan en los orbitales de moléculas que tienen un déficit de electrones, son conocidas como "radicales libres". Éstas moléculas son neutralizadas y se evitan daños al organismo como la lipoperoxidación de las membranas celulares, daños al ADN, etc.
Aunque no lo crea actúa como "ANTIOXIDANTE", si así es. Sin necesidad de comprar productos caros, ni menos productos exóticos importados. Por lo tanto caminar descalzo tiene el mismo efecto de consumir antioxidantes, increíble.

Ahora es solo pensar, mi intención no es convencer, les dejo abajo algunos links científicos y si ustedes pueden aportar otros seria fantástico para los interesados en ésta área de medicina alternativa.

Algunos consejos a considerar son:

- Caminar sobre tierra y no concreto, zonas secas o arenosas no poseen altas cualidades

- Se necesita un tiempo de conexión de 40-45 minutos al día

- Evitar zonas de alta tensión (ejemplo torres electricas o zonas de transformadores eléctricos)

- En la playa la zona de las rompientes de las olas es excelente

Espero aportar a nuestra comunidad, saludos a todos

Dr. Abed Burgos Arias

Algunos links de interés
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2004.10.767
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21856083
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18047442